OneMore

想不想用科学的方式来健身？赶快来下载OneMore，平台上有很多健身方式等着大家去挑选，每天的健身计划也可以记录到平台，有语音提醒大家按时完成自己的健身任务，既有力量训练方法，也有无氧训练方法，可以让用户保持健康的体魄，通过健身也让自己的体型越来越好看了。

OneMore怎么新建训练周期？

1.选择页面右下角的‘+’。

2.点击【周期】，在该页面还提供有文件夹、力量训练、拉伸训练等。

3.输入周期的名称和相关描述，选择设置类型中的开始和结束的时间。

4.点击计划列表下的【添加计划】。

5.根据需求选择需要添加的运动计划，选择下方的【完成】。

6.编辑完成后点击右上角的【保存】。

《OneMore》软件特色：

1.动作库中有几百种训练动作，分类非常具体，方便大家去挑选。

2.软件智能化程度特别高，可以根据用户的个人身体素质为大家选择合适的健身方案。

3.无氧训练可以选择游泳，骑行，跑步，而力量训练可以选择举重，健体，还有很多专业的健身方案，如莱美，普拉提等等。

《OneMore》软件亮点：

1.界面采用了清新的设计，模块排列的非常整齐，给人以一目了然的感觉。

2.可以随时查询自己的训练数据，掌握训练的组数，次数和单次训练间隔的时间。

3.有先进的统计系统，可以统计训练的数据，并且根据统计的数据进行认真的分析，给大家提供更多的健身建议。

《OneMore》小编点评：

没有过于繁琐的操作方法，任何年龄段的用户都可以去使用，还可根据自己的需要自定义训练动作。